nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur...
le psychiatre françois bourgognon, en s'appuyant sur de très nombreuses études, expose les mécanismes qui nous égarent :
croire que nos pensées sont la réalité alors qu'elles nous trompent souvent ;
confondre la nécessité d'accepter ce qui est avec l'approbation et la résignation ;
devenir l'otage de sa propre histoire au lieu d'apprendre à s'appuyer sur elle ;
croire parce qu'on se sent coupable de quelque chose que nous le sommes vraiment ;
se tromper sur qui nous sommes.
vous allez découvrir comment vivre une existence pleine de sens...

préface inédite d'ilios kotsou

également chez pocket : ne laissez pas votre vie se terminer avant de l'avoir commencée.