vous rêvez d’un bon petit plat pour vous remonter le moral les dimanches froids et pluvieux ? ?vous vous imaginez déjà vous lécher les doigts après avoir dégusté votre dessert favori devant votre série préférée ? 

grâce à ce livre, vous découvrirez de délicieuses recettes réconfortantes, aussi appétissantes pour les yeux que pour les papilles, qui préserveront à la fois votre santé et votre ligne ! qui a dit que comfort food et naturopathie étaient incompatibles ? ces 60 recettes bienfaisantes pour le corps et pour l’esprit vous prouveront le contraire. 

élaborés par une naturopathe, aussi cheffe cuisinière, ces petits plats à ig bas regorgent de bonnes graisses et de superaliments ! par quoi vous laisserez-vous tenter ? quelques gaufres revisitées pour un petit-déj’ revigorant ? un délicieux chili sin carne à emporter dans votre lunch box lors d’une journée de travail bien chargée ? une barre coconut love pour éveiller vos papilles au goûter ? un lait rose magique pour vous relaxer en fin de journée ? 

il y en a pour tous les goûts, tous les âges et tous les appétits. à vous de choisir quel sera votre nouvel aliment-doudou !