Vous êtes fâché avec vous-même ? avec les autres ? vous perdez du temps à ruminer ce que vous pensez être vos faiblesses ? votre corps ne vous plaît pas ou vous trouvez que vous avez un caractère difficile ? stop : la vie file, ne perdez plus de temps et réconciliez-vous enfin ! dans cet ouvrage, au travers d'exercices d'écriture accessibles et ludiques, l'auteure vous donne les clés pour partir à la découverte de votre moi profond. étape par étape, grâce à votre plume, vous vous libérerez de fausses croyances, vous vous affirmerez et cheminerez vers l'acceptation. un véritable chemin de guérison pour enfin devenir l'artisan de votre avenir, un avenir qui vous ressemble et répond à vos aspirations profondes. un cahier, un stylo : en avant pour une aventure introspective qui vous réconcilie avec la vie !