Un carnet pratique à remplir pour tout comprendre et analyser votre cycle menstruel.grâce à ce carnet ultra-guidé, consignez tout ce qui a trait à votre cycle- trackez vos humeurs, fringales, douleurs, votre sommeil, votre énergie, votre libido, votre température, etc., - et notez vos sensations jour après jourplus à l'écoute de votre corps, vous pourrez alors mieux comprendre votre fonctionnementsuivi sur un an : mois après mois, suivez vos cycles et ses manifestations pour mieux comprendre votre corpsbonus : 2 pages de stickers