vous souhaitez perdre du poids ou prendre du muscle ?

vous voulez vous remettre en forme,

mais vous ne savez pas par où commencer ?

la méthode accessible à tous pour transformer votre corps en 8 semaines

dans ce guide, big k, coach sportif qui accompagne 136 000 personnes sur les réseaux, vous propose la méthode d’entraînement qu’il a développée au fil de ses 19 années d’expérience en tant que coach. apprenez à structurer vos sessions pour maximiser leur efficacité et adoptez l’alimentation adéquate pour booster vos efforts à la salle et obtenir le corps dont vous avez toujours rêvé.

pour commencer dès maintenant votre transformation physique, découvrez dans ce livre :

• des conseils nutritionnels pour adapter votre façon de vous nourrir à vos objectifs.

• des exemples d’entraînements spécifiques et détaillés avec plus de 60 exercices ultra-efficaces.

• un programme étape par étape pour perdre de la graisse et vous muscler en profondeur.

• des résultats visibles et rapides pour transformer votre corps en 8 semaines seulement.

big k, coach sportif, partage sa passion pour la musculation sur ses réseaux sociaux et a déjà accompagné des dizaines de milliers de personnes dans leur transformation physique.

big k, coach sportif, partage sa passion pour la musculation sur ses réseaux sociaux (@bigk_coach sur instagram et @bigkcoach sur youtube). il a déjà accompagné des dizaines de milliers de personnes dans leur transformation physique.