L’alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d’éviter les fluctuations de glycémie.
alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir sans culpabiliser !
cet ouvrage vous présente :
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- les clés de l’équilibre alimentaire ;
- les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique ;
- des exemples d’équivalence de plats composés ;
- 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs...) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines,de lipides et de glucides, ainsi que l’index glycémique.
Non disponible provisoirement
EAN
9782501141406
Éditeur
MARABOUT
Collection
Santé - développement personnel
Date de parution
28/08/2019
Format
16 mm x 178 mm x 125 mm
Nombre de pages
192
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