la naissance d’un enfant est un événement merveilleux. il s’agit également d’un grand bouleversement pour le corps et l’esprit, auquel il faut se préparer pour vivre le mieux possible sa nouvelle vie de famille... et son nouveau rôle de parent. écrit par une équipe de professionnelles de la parentalité et de l’enfance, ce guide répond à toutes les questions qu’on n’ose pas toujours poser :

• comment préparer son esprit et son corps à l’arrivée de son bébé ?
• comment s’adapter à sa nouvelle vie de parent et profiter au mieux des premiers mois de parentalité ?
• que faut-il savoir sur le rythme et les besoins du nouveau-né (éveil, sécurité, alimentation, sommeil) ?
• quels sont les enjeux et
• à quoi dois-je m’attendre en post-partum ?

vous trouverez dans ce livre tous les conseils pour prendre soin de vous avant et après l’accouchement.