lâcher-prise : un mot que l’on entend très souvent et qui semble avoir l’effet magique de transformer l’impuissance en ouverture sur tous les possibles ; un mot abstrait que l’on prononce comme une promesse de libération et de soulagement de tous les maux.
néanmoins, dans la réalité, nous ne lâchons pas prise aussi facilement que nous le voudrions. car l'accès à ce moyen de libération est plus une question d’ouverture au changement et de consentement à percer les mystères du monde intérieur qu’une question de magie ou de volonté.
en réalité, le lâcher-prise s’inscrit dans un processus qui comprend plusieurs étapes, toutes aussi importantes les unes que les autres. dans ce guide pratique, ces étapes sont présentées de façon à ce que vous puissiez les appliquer directement et sans effort à chaque situation difficile que vous vivez. au fur et à mesure de votre lecture, vous serez guidé vers l’intérieur de vous-même par des moyens simples et accessibles qui vous donneront le pouvoir de résoudre vos problèmes et de trouver la paix.
pas à pas, lâchez prise sans effort !

colette portelance, créatrice d’une approche centrée sur la relation, l’andc® (approche non directive créatrice), colette portelance, docteur en sciences de l’éducation, est reconnue pour ses compétences en relations humaines. elle a fondé deux écoles, le centre de relation d’aide de montréal et l’école internationale de formation à l’andc®. elle est l’auteur des petit cahier d'exercices pour identifier les blessures du cœur, petit cahier d'exercices pour soulager les blessures du cœur et la guérison par l’acceptation et le lâcher-prise parus aux éditions jouvence.