je prends soin de moi tout au long de l'année le bon fonctionnement du système immunitaire est particulièrement important en cette période. les médecines douces sont à l'honneur puisqu'elles préconisent depuis toujours la prévention et l'importance de renforcer son terrain par une bonne hygiène de vie. la naturopathie se base ainsi sur plusieurs piliers : l'alimentation, la respiration, l'exercice physique, le jeûne, l'hydrothérapie...