Selon l'organisation mondiale de la santé «la santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social». en prendre soin est une mission permanente. le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre- des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place- des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations.dans ce manuel pratique et accessible, lev rosen et myriam paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou.