Lorsque votre esprit ne veut pas s'éteindre et que vous en avez assez de vous retourner dans votre lit, prenez ce livre !découvrez une nouvelle façon créative de démarrer une bonne nuit de sommeil, grâce à : de magnifiques motifs à colorier, des exercices simples et conçus pour calmer l'esprit, favoriser le bien-être et vous aider à vous détendre..faites de beaux rêves !