Après l'école, jim, un panda roux très énergique, n'a qu'une seule envie : se défouler ! avec son amie lali, montre-lui comment s'apaiser et s'organiser du goûter... jusqu'au coucher !plus de 40 activités, jeux et bricolages pour adopter les rituels de fin de journée. pourquoi faut-il se laver ? quand faut-il se brosser les dents ? comment chasser les soucis avant d'aller au lit ? autant de questions abordées avec simplicité et fantaisie en compagnie de deux héros hauts en couleuravec- des jeux pour adopter des bonnes habitudes du goûter au coucher- des astuces et activités corporelles pour être détendu(e) avant d'aller au lit- 10 règles d'or pédagogiques- un labyrinthe géant à détacher pour trouver le chemin du dodoaccompagné d'une fiche parent numérique pour aider son enfant à se préparer au coucher.