Pensez moins pour penser mieux !vous pensez tout le temps... à la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez..pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burnoutbéatrice lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à- clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif- soigner votre corps et votre esprit- libérer votre créativité- penser moins pour penser mieuxtoutes les clés pour lâcher prise et être plus zen !