et si le secret de la productivité n’était pas la discipline, mais la joie ?

dans nos imaginaires occidentaux, travailler beaucoup a longtemps été synonyme de grande productivité et de réussite. convaincus que la persévérance est la route vers le succès, nous sommes nombreux à nous épuiser à la tâche et à finir en burn-out sans parvenir à identifier la faille.

ali abdaal a travaillé avec acharnement pendant ses études de médecine, jusqu’à ne plus y arriver… en s’appuyant sur des recherches en psychologie et en neurosciences, il a découvert que le secret de l’efficacité et du succès n’était pas d’en faire plus, mais de cultiver le sentiment de bien-être, afin de modifier notre façon de penser et d’agir. sa méthode, la feel-good productivity, nous apprend à identifier, puis à utiliser nos sources d’énergie dans tous les domaines de notre vie. des changements simples et réalisables que nous pouvons mettre en oeuvre pour obtenir plus et vivre mieux, à partir d’aujourd’hui.

« ali abdaal renverse tout ce qu’on croyait savoir sur la productivité : accomplir de grandes choses ne dépend pas de la mise en place d’un système plus efficace, mais de l’énergie que l’on consacre à son travail. »

cal newport, auteur du best-seller deep work

au cours de sa dernière année d’études en médecine, ali abdaal a commencé à poster des vidéos extraites de ses recherches en psychologie. sa chaîne youtube cumule depuis cinq ans près de 5 millions d’abonnés. ses formations sont suivies par des centaines de milliers de personnes dans le monde et ce livre, feel-good productivity, a été traduit dans 25 pays.