utilisation
piochez, aussi souvent que vous en ressentez le besoin, un des livrets contenus dans cette boîte. imprégnez-en soigneusement votre esprit. laissez reposer 3 minutes. respirez. savourez l'effet.

ingrédients
les aliments 100 % optimisme • toutes ces habitudes à prendre pour voir la vie en rose • ces petits riens du quotidien qui rendent optimiste • l'optimisme, c'est bon pour la santé ! c'est la science qui le dit ! • 24 citations sur l'optimisme • les philosophes et l'optimisme • l'optimisme en chiffres • les ennemis de l'optimisme • petites astuces • mantras à se répéter pour un p'tit coup de boost • ces dictons populaires qui avaient tout bon • comment rester optimiste quand on est parent ? • comment rester optimiste quand on est célibataire ? • comment rester optimiste quand on en a marre de tout ? • ces lectures qui rendent optimiste • ces faits surprenants dans la nature qui donnent le smile • ces bonnes nouvelles qui donnent le smile • ces faits historiques qui poussent à être optimiste • ces faits divers qui poussent à l'optimisme • mon programme sur-mesure pour découvrir l'optimisme • quiz : où en êtes-vous avec l'optimisme ? • aujourd'hui, je suis optimiste, car... • optimisme versus pessimisme.