avec ce cahier, apprenez pas à pas à comprendre votre peau, à la chouchouter à vous sentir vous !
- apprendre à prendre soin de sa peau avec des explications sur cet organe extra qui nous
recouvre, nous protège et en dit long sur qui nous sommes !

- soigner les petits tracas esthétiques avec des conseils simples et facilement applicables.

- adopter des gestes simples et efficaces et adoptez une hygiène de vie qui offre santé et
beauté !


apprendre à s'aimer grâce à une réflexion guidée sur comment apprendre à se connaître,
à s'estimer et à se valoriser. la beauté intérieure et la beauté extérieure se font miroir dans ce cahier !