Star de la cuisine, votre robot thermomix® est le parfait allié pour répondre à tous les challenges du quotidien, y compris pour vous lancer dans la cuisine à ig bas !vous avez besoin d'aide pour choisir les aliments qui vous feront du bien sans faire l'impasse sur le plaisir ? vous avez entendu parler de ce régime alimentaire reconnu, équilibré et peu restrictif et souhaitez l'adopter ? vous êtes simplement curieux et avez envie d'essayer de nouvelles habitudes alimentaires ? partez à la découverte de 115 recettes à ig bas, conçues sur-mesure pour votre machine­! apéritifs, plats complets, desserts, et même petit-déjeuner : pas besoin de renoncer à vos recettes préférées, et le tout sans culpabilitérecettes testées 3 fois, compatibles avec les thermomix® tm31, tm5 et tm6.