• BIEN VIVRE AVEC SES EMOTIONS - GHIRINGHELLI ANNE - NC

Bien vivre avec ses émotions

Anne ghiringhelli, anne ghiringhelli
ce carnet à remplir, véritable atelier d’écriture thérapeutique  guidé, vous aidera à identifier les différentes émotions et à interpréter le message qu’elles délivrent.

les émotions ne sont pas nos ennemies, bien au contraire !
leur mission initiale est d’assurer notre survie au sein d’un environnement plus ou moins hostile en nous faisant réagir de manière appropriée.  savoir les reconnaître et les accueillir permet de mieux comprendre nos besoins et nos attentes.

pour vous accompagner dans ce cheminement progressif de découverte de soi, vous trouverez des tests ludiques, des exercices d’écriture, des citations inspirantes, des astuces bien-être, des conseils bienveillants…
 
on peut être maître de ce que l’on pense,  jamais de ce que l’on ressent. 
- éric-emmanuel schmitt
Non disponible provisoirement
EAN 9782036064607
Éditeur LAROUSSE
Collection Ecrire pour soi, écrire sur soi
Date de parution 02/05/2024
Format 14 mm x 200 mm x 150 mm
Nombre de pages 176
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78200 Mantes la Jolie
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