un cahier ludique pour découvrir comment les différentes cultures se relaxent. faites une plongée dans le bonheur à la danoise, à la japonaise ou encore à l'américaine…
réfléchissez, jouez et prenez du temps pour vous !

• yoga : des mots croisés, des rébus ou des phrases à trous tout en souplesse
• chakras : des vrai ou faux, des problèmes pour parvenir à l'équilibre
• reiki… : des quiz, des jeux de liaison… en toute sérénité

avec toutes les solutions en fin d'ouvrage