Quel bonheur de vieillir - des clés pour se réinventer, garder la forme & savourer son âge
Sophie davant, sophie davant
" et si le "bien vieillir' résidait dans cette troisième voie entre acceptation du temps qui passe et soin de soi pour accompagner du mieux possible ce corps qui change, mais nous soutient chaque jour ? parce que non, nous ne sommes pas "périmé(e)s' après 50 ans ! bien au contraire, riches de nos expériences, nous pouvons continuer de nous projeter, d'aimer, de prendre des risques, de nous sentir vivants. quel bonheur de vieillir ! "
dans ce guide vous trouverez :
des conseils pratiques pour entretenir son corps et rester jeune dans sa tête.
des regards et recommandations d'experts (nutritionniste, coach sportif, gynécologue, psychologues, neurologue...).
un témoignage personnel, sincère et bienveillant, sur la question de l'âge.
Autres parutions de cet auteur
Où nous trouver ?
78200 Mantes la Jolie
Horaires d'ouverture
Lundi : 14h30 19h (Sauf été)
Mardi au Samedi: 9h30 13h / 14h30 19h
Nous contacter
commandes.tonnenx@gmail.com
0130333237