• ALEX LEVAND MA METHODE EN 30 JOURS ! - LEVAND/PHO/GASSMANN - SOLAR

Alex levand ma methode en 30 jours !

Alex levand
« je m'appelle alex levand, je suis coach sportif diplômé d'état depuis 2010, et je transmets mes connaissances sur youtube depuis 2014. j'ai coaché des milliers de personnes, en salle de sport, à domicile et à distance. j'ai également été formateur et jury au bpjeps, le diplôme des coachs sportifs.avant d'être coach, je suis passionné par la compréhension de l'incroyable machine qu'est le corps humain. c'est ce qui m'a très vite amené à poursuivre d'autres formations en parallèle de mon métier : nutrition et micronutrition, médecine chinoise, trigger point massage, kinésiologie..avec ce livre, j'ai à coeur de te dire tout ce que j'aurais aimé savoir lorsque j'ai commencé la musculation : un guide le plus complet et pratique possible. je ne parle pas de solution miracle, ni de méthode infaillible, mais j'espère que les différents outils que je présente dans ce livre vous aideront à connaître votre corps, et peut-être même à être fier de lui, pour ce à quoi il ressemble mais aussi pour ce qu'il est capable de fairema méthode s'adresse à toutes celles et ceux qui s'intéressent à la musculation, quelle qu'en soit la raison. aux jeunes, aux moins jeunes, aux sportives et aux sportifs, et à toi qui n'a jamais fait de sport de ta vie. »
Arrêt de commercialisation
EAN 9782263178658
Éditeur Solar
Date de parution 01/09/2022
Format 17 mm x 264 mm x 194 mm
Nombre de pages 192
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78200 Mantes la Jolie
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