Vous êtes intolérant au gluten et vous avez besoin d'un guide pour bien choisir vos aliments de base et éviter les pièges des produits transformés ? vous êtes curieux des bienfaits apportés par une alimentation sans gluten et souhaitez diversifier vos menus ?dans cet ouvrage, découvrez des conseils et astuces pour tout savoir sur le gluten et les causes possibles d'une intolérance. apprenez à faire vos courses sans gluten et retrouvez le plaisir de préparer de bons plats sains et gourmands grâce à 50 recettes faciles à réaliser ! retrouvez les classiques de la cuisine revisités : pizza, cake, quiche et crêpes