• J-APPRENDS A MIEUX MANGER - INDEX GLYCEMIQUE, EQUILIBRE ACIDE-BASE, ANTIOXYDANTS - HOULBERT ANGELIQUE - THIERRY SOUCCAR
  • J-APPRENDS A MIEUX MANGER - INDEX GLYCEMIQUE, EQUILIBRE ACIDE-BASE, ANTIOXYDANTS - HOULBERT ANGELIQUE - THIERRY SOUCCAR

J'apprends a mieux manger - la methode fiable pour preserver son capital sante

Angélique houlbert
Selon le chercheur et nutritionniste anthony fardet (inrae), avoir une alimentation saine permet de gagner au moins 10 ans d'espérance de vie en bonne santé.bien manger, c'est le premier pilier de la santé. c'est l'assurance d'avoir la ligne, l'énergie, un bon sommeil et une bonne humeur, tout en évitant les déficits en vitamines, et en réduisant considérablement son risque de maladies. mais ­aujourd'hui, bien manger est un véritable casse-tête. les informations fusent de toute part... qui croire ? comment s'y prendreangélique houlbert, célèbre diététicienne-nutritionniste, vous propose un programme pas-à-pas de 4 semaines, inspiré du modèle alimentaire préconisé par l'école de santé publique de harvardque vous soyez novice en nutrition ou que vous connaissiez déjà les bases, vous allez en 4 semaines seulement bénéficier d'une véritable formation, et mettre en place pour toujours l'alimentation qui protège toute la familleparmi les dizaines d'enseignements que vous allez vous approprier- l'assiette idéale, du petit déjeuner au dîner- comment végétaliser son assiette.- quels fruits et légumes acheter bio- comment choisir pain, pâtes, riz selon leur index glycémique- comment se libérer du sucre et du sel- les 3 corps gras à avoir absolument chez soiavec ce programme puissant, simple à appliquer, préparez-vous à améliorer votre vie et votre bien-être comme jamais.
Non disponible provisoirement
EAN 9782365495448
Éditeur THIERRY SOUCCAR
Collection Piliers de la santé
Date de parution 10/03/2022
Format 10 mm x 230 mm x 170 mm
Nombre de pages 96
Où nous trouver ?
4 rue de Colmar
78200 Mantes la Jolie
Horaires d'ouverture

Lundi : 14h30 19h (Sauf été)

Mardi au Samedi: 9h30 13h / 14h30 19h

Nous contacter

commandes.tonnenx@gmail.com

0130333237

En poursuivant la navigation sur le site, vous acceptez le dépôt de cookies et autres tags pour vous proposer des services et offres adaptés, des fonctions de partage vers les réseaux sociaux, permettre la personnalisation du contenu du site et analyser l’audience du site internet. Aucunes informations ne sera partagée avec des partenaires de Librairie Papeterie Tonnenx.