Un livre de vulgarisation, engagé et jeune, pour sensibiliser à une meilleure alimentation. un condensé des dernières enquêtes d'agroparistech pour répondre aux questions que l'on se pose sur l'alimentation.comment avoir à la fois une alimentation bonne pour la santé et l'environnement ? est-ce possible même avec un budget serré ? faut-il complètement arrêter de consommer de la viande ? comment bien cuisiner les légumes sans y passer des heures ? nos actions ont-elles un réel impactce guide pratique fait le tour des dernières études scientifiques, donne des astuces et recettes de chef.fes, et de commerçant.e.s de bouche tout en suivant l'aventure de sasha, jeune femme de 26 ans, qui se questionne sur son alimentationsa mission ? s'engager dès à présent pour le futur, en faisant des choix plus éclairés et en expérimentant des nouvelles manières de s'alimenter, plus inventives, ludiques et gourmandesdes interviews avec des spécialistes des reportages photos avec des artisans des recettes et astuces de cuisine des fiches aliments et des croquis avec la collaboration de léo bourdin.