ma cigarette, je t'aime (oui mais pourquoi ?), je te quitte (oui mais comment ?)

vous trouverez dans ces pages les clés que vous attendiez !

comprendre les ressorts de son addiction
- pourquoi est-on ancré à ce point dans le tabac, et ce malgré soi ?
- quelles sont les vraies réponses aux idées reçues ?

comment avancer à son propre rythme
- soutenu par une thérapeutique adaptée et des stratégies simples et efficaces
- rassuré par une logique progressive et douce de réduction

s’appuyer sur le vécu d’une centaine de fumeurs devenus ex-fumeurs
- commentant eux-mêmes chaque étape de leur parcours inédit
- tous surpris de la facilité avec laquelle ils ont pu se libérer !

ce livre, agrémenté de dessins humoristiques, vous transmet toute l’expérience de l'auteur médecin addictologue. il est porteur d’espoir pour tous ceux qui hésitent encore, en encourageant à se lancer dans l’aventure sereinement !