Major mouvement : mes 10 cles pour un corps en bonne sante - mal de dos - perte de poids - douleurs
major mouvement
Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? la clé, c'est le mouvement ! major mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide et en bonne santé !avec :des explications simples, illustrées et pleines d'humour pour tout comprendre du corps humainplus de 100 exercices faciles et ludiques en photos pas à pas, à faire à la maisonun programme de 8 semaines de fitness pour être au top : 24 séances progressives pour atteindre votre objectif !avec des vidéos d'explication pour chaque séance.
Non disponible provisoirement
EAN
9782501154062
Éditeur
MARABOUT
Collection
Santé - développement personnel
Date de parution
23/09/2020
Format
19 mm x 230 mm x 187 mm
Nombre de pages
224
Autres parutions de cet auteur
Où nous trouver ?
4 rue de Colmar
78200 Mantes la Jolie
78200 Mantes la Jolie
Horaires d'ouverture
Lundi : 14h30 19h (Sauf été)
Mardi au Samedi: 9h30 13h / 14h30 19h
Nous contacter
commandes.tonnenx@gmail.com
0130333237