Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. mais être « super désorganisée » n'est pas une fatalité. découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. a la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli.au programme- des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre k.o. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le pomodoro... to-do list power- des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée- les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées)- des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum d'activités bien-être dans sa journée ! prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas...