Des recettes saines et de saison préparées en partenariat avec quitoque, la marque n°1 de paniers repas à cuisiner chez soi, et concoctées par des chefs !- une double-page par semaine de janvier à décembre 2024- chaque jour, une idée de recette pour un dîner facile à préparer et bon pour la santé, accompagnée de la liste de courses détachable des ingrédients, à emporter avec soi au supermarché- de nombreuses pages bonus : des recettes de base et de desserts, des idées d'associations de saveurs pour personnaliser les plats, un calendrier des fruits et légumes de saison, et un index de toutes les recettes de l'année à retrouver à la fin de son ouvrage.