Vous avez l'impression que votre partenaire vous rabaisse ? votre mère vous épuise psychologiquement ? en amour, en amitié ou en famille, ces relations toxiques sabordent notre confiance et altèrent notre santé émotionnelle : il est temps de réagir ! dans ce livre, l'auteure explique comment identifier nos relations toxiques. et surtout, grâce à des exemples et des conseils pratiques, elle donne les clefs pour vous défaire de ces liens néfastes en vous affirmant davantage et ainsi regagner confiance en vous. vous apprendrez à assumer vos choix et à faire le tri dans vos relations. avec un objectif : redevenir enfin vous-même et heureux(se), en ayant des relations solides et saines basées sur le respect.